寺門琢己の骨盤革命 SET
男性編「メタボリックシンドロームを撃退する疲れない男の骨盤体操」と女性編「一息で終わる簡単エクササイズ」をカップリングしたお得な商品。三日坊主で面倒くさがり屋の彼氏、彼女でもカップルで実践すれば、毎日のエクササイズも無理なく継続！
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パーフェクト・ピラティス ステファン・メルモン Level.1 オーダーメイド・プログラム
ステファンがあなたの好みに合わせてプログラムをオーダーメイド…「（日）ダイエットプログラム」「（月）しなやかプログラム」「（火）骨盤プログラム」「（水）リラックスプログラム」とステファン厳選の4つのプログラム（1プログラム=15分）の中から、見る人がその時の目的・コンディション・気分によってプログラムをチョイス。オーダーメイド感覚でピラティスを楽しんで頂きます。
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アーランジュのベリーダンス・ダイエット 入門編〜骨盤リセットでくびれを作るビューティー・プログラム〜
TVやフィットネスクラブでも話題の団体・アーランジュによるベリーダンスのダイエットDVD第2弾。骨盤リセットによりくびれを作る新しいベリーダンスを初心者にも分かりやすく紹介する。楽しく健康的にダイエットを取り組みたい方に打ってつけの1枚。
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大庭史榔の朝2分・1分骨盤ダイエット+夜30秒ゆがみリセット
合計100万部を売り上げた大庭史榔のベストセラーダイエット本「「朝2分」ダイエット」「1分骨盤ダイエット」が初DVD化。実際にやっている姿を映像で確認できるため、本よりも分かりやすくダイエットが学べる。初公開の「くびれ体操（仮）」も収録。
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日経ヘルスDVD Vol.2 〜腰痛・生理痛に〜 骨盤ゆがみとりエクササイズ
日経BP社発行の健康情報誌「日経ヘルス」で好評だったエクササイズをレクチャーするシリーズ第2弾。本作では、腰や脚を回したりひねったりするだけで骨盤のゆがみを治し、くびれを作る方法を紹介。食事制限をしたくないという方にピッタリの1枚。
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レゲエダンスHOW TO×エクササイズ 1日5分、自宅で楽しくダイエット
レゲエのサウンドに合わせて自宅で簡単にシェイプアップができるエクササイズを紹介。1日5分から10分のダンスでウエストやヒップの贅肉を落とし、骨盤の歪みを矯正。さらに楽しく踊ることでストレスを解消し、美容効果も抜群ないいこと尽くしの60分。
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脚やせバレエ・エクササイズ 〜骨盤矯正でプリマドンナの下半身へ〜
ヨガやピラティスに続くエクササイズとして注目を集めるバレエトレーニングのハウツー作品。バレエとヨガとフィットネスを融合した本エクササイズは骨盤矯正やシェイプアップに有効。ストレッチを中心としたメニューを初心者にも分かりやすく解説する。
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友永式産後ヨーガ Mama and Baby Yoga 産後のからだを整えて、きれいなスタイルになるために
東京で30年以上ヨーガ指導者として活躍する友永淳子監修・指導によるマタニティーヨーガDVD第2弾。妊娠、出産で緩んだお腹と広がった骨盤周りを引き締める産後ヨーガプログラム。「産後ヨーガへの準備」「産後ヨーガ-I」ほか、全8パートで構成。
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古武術 ナンバ式骨体操1 ナンバ的動きのコツ 改定版「人間思考研究所」健康系ハウツーDVD
身体に負担を掛けず疲れにくい動きをするために有効な「ナンバ式骨体操」をレクチャーするハウツーDVD第1巻。「骨盤ボックス」「胸郭ボックス」「全身のつぶし」の3パートでの解説によって、骨の動きを意識した「ナンバ的動き」を具体的に紹介する。
©IAC
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